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我国是老年人口数量最多的国家,老龄化态势仍不断加重,预计2030年老年人口将达到35亿,健康老龄化任务艰巨[1]。随着年龄增长,肥胖、高血压等慢性疾病患病率上升,预计2020年60岁以上人口慢性病患病人数达18 844万[2]。除此之外,老年人还受到孤独、抑郁、焦虑等消极情绪困扰。研究[3-6]证明,体育锻炼是维护老年人身心健康、缓解心理压力的有效手段之一。需要是产生行为动机和行为的先决条件,个体自主需要、胜任需要和归属需要的满足可以提升个体的锻炼自主性动机并促进外部动机内化,进而激发锻炼行为产生,对于预测运动计划的依从性具有重要意义[7-8]。本研究的理论基础基于自我决定理论,它是关于人类动机、情感和人格的宏观理论。其中最基础、最核心的亚理论为基本心理需要理论,该理论认为自主、能力和关系三种基本心理需要在个体成长过程中缺一不可[9-11]。基本心理需要的满足为人们开展积极行为,并将该行为与自我进行内部的整合提供了心理上的“养分”,是个人积极发展和心理健康的基础[9, 12]。目前该理论在国内应用较少,主要集中在大学生、青少年人群,本研究为达到“公民素养”中对“健康生活方式”“健康”的要求,响应国家“健康中国”“全民健身”政策,利用该理论深入剖析老年人基本心理需要与体育锻炼行为的关系。现作报道。
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460名老年人中,小运动量261人(56.7%),中等运动量171人(37.2%),大运动量28人(6.1%)。
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不同文化程度、户口类型、职业、月收入老年人自主需要满足得分差异均有统计学意义(P < 0.05~P < 0.01);不同性别、文化程度、户口类型、职业的老年人胜任需要满足得分差异均有统计学意义(P < 0.05~P < 0.01);不同户口类型、月收入老年人关系需要满足得分差异均有统计学意义(P < 0.05~P < 0.01);不同文化程度、户口类型、职业、月收入老年人基本心理需要满足总分差异均有统计学意义(P < 0.05~0P < 0.01)(见表 1)。
项目 n 自主需要 胜任需要 关系需要 总分 性别 男 185 38.65±6.00 29.04±6.74 45.62±6.19 113.31±16.40 女 275 37.42±7.09 27.36±6.91 45.27±6.47 110.05±18.04 t — 2.00 2.59 0.58 1.97 P — < 0.05 < 0.05 >0.05 < 0.05 年龄/岁 (1)60~69 286 37.90±6.80 28.05±7.01 45.24±6.71 111.19±18.00 (2)>69~79 148 38.19±6.24 28.20±6.52 46.03±5.68 112.41±15.85 (3)>79 26 36.54±8.07 26.96±7.06 43.77±5.78 107.27±19.96 F — 0.67 0.36 1.67 1.00 P — >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 MS组内 — 44.899 47.074 40.264 304.739 文化程度 (1)未受过教育 99 35.02±6.88 24.66±7.48 44.01±6.29 103.69±18.45 (2)小学 92 37.41±7.16* 27.60±6.08** 44.78±6.67 109.79±16.86* (3)初中 125 38.30±6.73** 28.72±6.39** 45.34±6.63 112.37±17.69** (4)高中/中专 111 39.68±4.90**△ 29.35±6.15** 46.71±5.27* 115.74±13.26**△ (5)大专及以上 33 40.58±7.02** 32.39±7.20**△△# ※ 47.24±7.02 120.21±19.06**△# 项目 n 自主需要 胜任需要 关系需要 总分 F — 8.62 11.68 3.35 9.61 P — < 0.01 < 0.01 < 0.05 < 0.01 MS组内 — 42.043 43.335 39.572 283.489 户口类型 城镇 330 38.96±6.58 28.87±7.14 46.32±6.20 114.22±17.53 农村 130 35.25±6.27 25.92±5.68 43.12±6.19 104.28±15.12 t — 5.53 4.66 4.99 5.69 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 职业 (1)工人 219 39.38±5.81 29.32±6.40 46.13±6.13 114.83±15.81 (2)农民 146 35.69±6.66** 25.56±6.61** 44.05±6.31* 105.30±16.97** (3)国家干部 64 39.02±6.62△△ 29.84±6.99△△ 46.16±6.48 115.02±17.72△△ (4)个体职业者 18 36.28±8.88 29.17±7.22△ 45.56±7.59 111.00±21.72 (5)其他 13 34.92±10.21 23.85±8.25* 44.77±6.67 103.54±22.73 F — 8.53 9.72 2.67 8.42 P — < 0.01 < 0.01 < 0.05 < 0.01 MS组内 — 42.074 44.027 39.801 286.236 月收入/元 (1) < 1 000 126 34.85±6.60 24.99±6.74 43.82±5.95 103.66±16.55 (2)1 000~2 000 96 37.97±6.94** 27.45±6.84** 44.84±7.01 110.26±18.27** (3)>2 000~3 000 155 39.67±5.94**△ 29.30±6.36**△ 46.51±5.95** 115.48±15.86**△ (4)>3 000~4 000 33 40.15±5.03** 31.36±5.63**△ 46.49±5.26 118.00±13.49** (5)>4 000~5 000 29 40.76±6.31** 30.86±6.21** 46.59±7.27 118.21±17.74** (6)>5 000 21 35.67±7.23# 30.52±7.47** 46.14±7.08 112.33±19.43 F — 10.31 9.74 3.14 9.06 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 MS组内 — 40.574 43.193 39.174 278.638 慢性病个数 (1)0 147 38.82±6.21 29.47±6.72 45.99±5.97 114.27±16.63 (2)1 177 37.58±7.08 28.02±6.98 45.20±6.62 110.79±18.27 (3)2 78 37.63±7.04 27.21±6.76* 45.27±6.58 110.10±17.46 (4)3 37 37.89±6.17 26.05±6.96* 45.54±6.03 109.49±17.39 (5)≥4 21 35.52±5.72 24.76±5.44 43.48±6.47 103.76±13.43 F — 1.49 3.93 0.85 2.30 P — >0.05 < 0.01 >0.05 >0.05 MS组内 — 44.643 46.192 40.435 301.345 q检验:与(1)组比较*P < 0.05,**P < 0.01;与(2)组比较△P < 0.05,△△P < 0.01;与(3)组比较#P < 0.05;与(4)组比较※P < 0.05 表 1 不同人口学特征老年人基本心理需要满足量表各维度得分比较(x±s;分)
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不同性别、户口类型、月收入老年人的锻炼强度得分差异均有统计学意义(P < 0.01~P < 0.05);不同户口类型、月收入老年人的锻炼时间得分差异均有统计学意义(P < 0.01~P < 0.05);不同户口类型、职业、月收入老年人的锻炼频率得分差异均有统计学意义(P < 0.01~P < 0.05);不同户口类型、月收入老年人的锻炼量得分差异均有统计学意义(P < 0.01~P < 0.05)(见表 2)。
项目 n 强度 时间 频率 锻炼量 性别 男 185 1.43±0.85 2.83±1.34 4.16±1.35 19.80±17.18 女 275 1.23±0.57 2.67±1.44 3.88±1.43 15.54±13.30 t — 2.84 1.18 2.09 2.84 P — < 0.01 >0.05 < 0.05 < 0.01 年龄/岁 (1)60~69 286 1.37±0.78 2.78±1.42 3.89±1.43 18.26±16.32 (2)>69~79 148 1.20±0.56* 2.70±1.36 4.15±1.36 15.76±12.83 (3)>79 26 1.19±0.40 2.46±1.53 4.23±1.21 14.65±12.43 F — 3.19 0.67 2.10 1.75 P — < 0.05 >0.05 >0.05 >0.05 MS组内 — 0.488 1.977 1.955 227.426 文化程度 (1)未受过教育 99 1.12±0.46 2.24±1.51 3.56±1.53 11.75±12.32 (2)小学 92 1.30±0.66 2.61±1.41 4.07±1.44* 17.01±14.78* (3)初中 125 1.34±0.68 2.86±1.38** 4.05±1.39** 18.50±15.45** (4)高中/中专 111 1.39±0.82 3.09±1.26** 4.23±1.22** 20.27±15.90** (5)大专及以上 33 1.49±0.94 2.85±1.25 4.09±1.33 19.55±16.03 F — 1.34 5.52 3.38 4.97 P — >0.05 < 0.01 < 0.01 < 0.01 MS组内 — 0.485 1.901 1.926 220.538 户口类型 城镇 330 1.32±0.69 2.94±1.32 4.13±1.32 18.75±15.20 农村 130 1.28±0.73 2.22±1.48 3.65±1.53 13.45±14.23 t — 0.56 5.09 3.14 3.43 P — >0.05 < 0.01 < 0.01 < 0.01 职业 (1)工人 219 1.37±0.74 2.95±1.32 4.13±1.33 19.40±15.74 (2)农民 146 1.22±0.61 2.34±1.49** 3.65±1.50** 13.62±13.72** (3)国家干部 64 1.38±0.83 2.98±1.18△ 4.44±0.97△△ 19.81±15.50△ (4)个体职业者 18 1.11±0.47 2.39±1.69 3.50±1.86 12.89±14.19 (5)其他 13 1.23±0.60 2.77±1.59 3.92±1.61 15.31±9.67 F — 1.50 5.19 5.06 4.21 P — >0.05 < 0.01 < 0.01 < 0.01 MS组内 — 0.490 1.905 1.898 221.954 月收入/元 (1) < 1 000 126 1.16±0.54 2.32±1.45 3.75±1.48 13.06±13.21 (2)1 000~2 000 96 1.31±0.69 2.69±1.44 3.85±1.51 16.24±13.67 (3)>2 000~3 000 155 1.30±0.62 2.88±1.36** 4.08±1.36 18.12±14.34* (4)>3 000~4 000 33 1.39±0.83 3.46±0.87**△ 4.55±1.00* 22.94±17.46** (5)>4 000~5 000 29 1.52±0.95 3.14±1.13* 4.52±0.79 22.59±16.84* (6)>5 000 21 1.81±1.21**△# 2.67±1.65 3.86±1.59 24.33±22.54* F — 4.04 5.00 3.02 4.93 P — < 0.01 < 0.01 < 0.05 < 0.01 MS组内 — 0.476 1.892 1.923 218.254 项目 n 强度 时间 频率 锻炼量 慢性病种类 (1)0 147 1.33±0.75 3.05±1.31 4.12±1.31 19.32±15.68 (2)1 177 1.34±0.73 2.69±1.38* 3.97±1.39 17.38±15.51 (3)2 78 1.30±0.63 2.51±1.47* 3.95±1.43 16.13±15.01 (4)3 37 1.11±0.46 2.43±1.54 3.70±1.65 12.49±9.73 (5)≥4 21 1.24±0.70 2.24±1.51 4.00±1.58 14.29±14.14 F — 0.94 3.52 0.71 1.94 P — >0.05 < 0.01 >0.05 >0.05 MS组内 0.492 1.931 1.971 226.319 q检验:与(1)组比较*P < 0.05,**P < 0.01;与(2)组比较△P < 0.05,△△P < 0.01;与(3)组比较#P < 0.05 表 2 不同特征老年人体育活动等级量表各维度得分比较(x±s;分)
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社区老年人基本心理需要满足总分与各因子均呈正相关关系(r=0.845~0.893,P < 0.01);三种基本心理需要满足之间亦均两两呈正相关关系(r=0.580~0.742,P < 0.01);运动量与自主需要、胜任需要、关系需要均呈正相关关系(r=0.399~0.412,P < 0.01),与强度、时间、频率均呈正相关关系(r=0.634~0.862,P < 0.01),强度、时间、频率两两之间均呈正相关关系(r=0.182~0.660,P < 0.01)(见表 3)。
项目 总分 自主需要 胜任需要 关系需要 强度 时间 频率 自主需要 0.893** — 胜任需要 0.845** 0.617** — 关系需要 0.873** 0.742** 0.580** — 强度 0.168** 0.112* 0.199** 0.134** — 时间 0.481** 0.450** 0.390** 0.426** 0.255** — 频率 0.444** 0.384** 0.379** 0.401** 0.182** 0.660** — 锻炼量 0.463** 0.399** 0.412** 0.410** 0.634** 0.862** 0.709** **P < 0.01,*P <0.05;总分表示三种基本心理需要满足程度总分 表 3 老年人基本心理需要满足与锻炼行为的相关性(r)
“自我决定理论”视角下老年人基本心理需要满足与体育锻炼行为的相关性
The correlation between the basic psychological need satisfaction of the elderly and physical exercise behavior based on the perspective of "self-determination theory"
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摘要:
目的分析老年人基本心理需要满足与体育锻炼行为之间的关系,为促进老年人健康行为提供参考。 方法整群抽样法选取某市社区老年人460人。采用一般资料调查表、基本心理需要满足量表、体育活动等级量表分别测量老年人的人口社会学资料、基本心理需要满足和体育锻炼行为。 结果老年人体育锻炼多集中在小运动量、低强度的锻炼方式;不同性别、户口类型、文化程度、职业、月收入的老年人基本心理需要满足与体育锻炼行为差异均有统计学意义(P < 0.05~P < 0.01)。老年人基本心理需要满足与锻炼行为呈正相关关系(P < 0.01)。 结论基本心理需要满足促进老年人更积极地投入体育锻炼,适当提高老年人运动的强度,形成健康而有效的锻炼方式,有助于老年人健康。 Abstract:ObjectiveTo analyze the correlation between the basic psychological need satisfaction and physical exercise behavior in the elderly, and provide reference for promoting the elderly health behavior. MethodsA total of 460 elderly people were selected using cluster sampling method.The demographic and sociological data, basic psychological need satisfaction and physical exercise behavior in the elderly were investigated using the general questionnaire, basic psychological need satisfaction scale and physical activity scale. ResultsThe physical exercise of the elderly mostly concentrated in the small amount of exercise and low intensity exercise.The differences of the basic psychological need satisfaction and physical exercise behavior among the elderly with different gender, registered residence type, education level, occupation and monthly income were statistically significant(P < 0.05 to P < 0.01).The basic psychological need satisfaction of the elderly was positively correlated with exercise behavior(P < 0.01). ConclusionsMeeting the basic psychological needs of the elderly can promote the more active participation in physical exercise.The appropriate improving the intensity of exercise of the elderly can develop a healthy and effective way of exercise, which is conducive to the health of the elderly. -
表 1 不同人口学特征老年人基本心理需要满足量表各维度得分比较(x±s;分)
项目 n 自主需要 胜任需要 关系需要 总分 性别 男 185 38.65±6.00 29.04±6.74 45.62±6.19 113.31±16.40 女 275 37.42±7.09 27.36±6.91 45.27±6.47 110.05±18.04 t — 2.00 2.59 0.58 1.97 P — < 0.05 < 0.05 >0.05 < 0.05 年龄/岁 (1)60~69 286 37.90±6.80 28.05±7.01 45.24±6.71 111.19±18.00 (2)>69~79 148 38.19±6.24 28.20±6.52 46.03±5.68 112.41±15.85 (3)>79 26 36.54±8.07 26.96±7.06 43.77±5.78 107.27±19.96 F — 0.67 0.36 1.67 1.00 P — >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 MS组内 — 44.899 47.074 40.264 304.739 文化程度 (1)未受过教育 99 35.02±6.88 24.66±7.48 44.01±6.29 103.69±18.45 (2)小学 92 37.41±7.16* 27.60±6.08** 44.78±6.67 109.79±16.86* (3)初中 125 38.30±6.73** 28.72±6.39** 45.34±6.63 112.37±17.69** (4)高中/中专 111 39.68±4.90**△ 29.35±6.15** 46.71±5.27* 115.74±13.26**△ (5)大专及以上 33 40.58±7.02** 32.39±7.20**△△# ※ 47.24±7.02 120.21±19.06**△# 项目 n 自主需要 胜任需要 关系需要 总分 F — 8.62 11.68 3.35 9.61 P — < 0.01 < 0.01 < 0.05 < 0.01 MS组内 — 42.043 43.335 39.572 283.489 户口类型 城镇 330 38.96±6.58 28.87±7.14 46.32±6.20 114.22±17.53 农村 130 35.25±6.27 25.92±5.68 43.12±6.19 104.28±15.12 t — 5.53 4.66 4.99 5.69 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 职业 (1)工人 219 39.38±5.81 29.32±6.40 46.13±6.13 114.83±15.81 (2)农民 146 35.69±6.66** 25.56±6.61** 44.05±6.31* 105.30±16.97** (3)国家干部 64 39.02±6.62△△ 29.84±6.99△△ 46.16±6.48 115.02±17.72△△ (4)个体职业者 18 36.28±8.88 29.17±7.22△ 45.56±7.59 111.00±21.72 (5)其他 13 34.92±10.21 23.85±8.25* 44.77±6.67 103.54±22.73 F — 8.53 9.72 2.67 8.42 P — < 0.01 < 0.01 < 0.05 < 0.01 MS组内 — 42.074 44.027 39.801 286.236 月收入/元 (1) < 1 000 126 34.85±6.60 24.99±6.74 43.82±5.95 103.66±16.55 (2)1 000~2 000 96 37.97±6.94** 27.45±6.84** 44.84±7.01 110.26±18.27** (3)>2 000~3 000 155 39.67±5.94**△ 29.30±6.36**△ 46.51±5.95** 115.48±15.86**△ (4)>3 000~4 000 33 40.15±5.03** 31.36±5.63**△ 46.49±5.26 118.00±13.49** (5)>4 000~5 000 29 40.76±6.31** 30.86±6.21** 46.59±7.27 118.21±17.74** (6)>5 000 21 35.67±7.23# 30.52±7.47** 46.14±7.08 112.33±19.43 F — 10.31 9.74 3.14 9.06 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 MS组内 — 40.574 43.193 39.174 278.638 慢性病个数 (1)0 147 38.82±6.21 29.47±6.72 45.99±5.97 114.27±16.63 (2)1 177 37.58±7.08 28.02±6.98 45.20±6.62 110.79±18.27 (3)2 78 37.63±7.04 27.21±6.76* 45.27±6.58 110.10±17.46 (4)3 37 37.89±6.17 26.05±6.96* 45.54±6.03 109.49±17.39 (5)≥4 21 35.52±5.72 24.76±5.44 43.48±6.47 103.76±13.43 F — 1.49 3.93 0.85 2.30 P — >0.05 < 0.01 >0.05 >0.05 MS组内 — 44.643 46.192 40.435 301.345 q检验:与(1)组比较*P < 0.05,**P < 0.01;与(2)组比较△P < 0.05,△△P < 0.01;与(3)组比较#P < 0.05;与(4)组比较※P < 0.05 表 2 不同特征老年人体育活动等级量表各维度得分比较(x±s;分)
项目 n 强度 时间 频率 锻炼量 性别 男 185 1.43±0.85 2.83±1.34 4.16±1.35 19.80±17.18 女 275 1.23±0.57 2.67±1.44 3.88±1.43 15.54±13.30 t — 2.84 1.18 2.09 2.84 P — < 0.01 >0.05 < 0.05 < 0.01 年龄/岁 (1)60~69 286 1.37±0.78 2.78±1.42 3.89±1.43 18.26±16.32 (2)>69~79 148 1.20±0.56* 2.70±1.36 4.15±1.36 15.76±12.83 (3)>79 26 1.19±0.40 2.46±1.53 4.23±1.21 14.65±12.43 F — 3.19 0.67 2.10 1.75 P — < 0.05 >0.05 >0.05 >0.05 MS组内 — 0.488 1.977 1.955 227.426 文化程度 (1)未受过教育 99 1.12±0.46 2.24±1.51 3.56±1.53 11.75±12.32 (2)小学 92 1.30±0.66 2.61±1.41 4.07±1.44* 17.01±14.78* (3)初中 125 1.34±0.68 2.86±1.38** 4.05±1.39** 18.50±15.45** (4)高中/中专 111 1.39±0.82 3.09±1.26** 4.23±1.22** 20.27±15.90** (5)大专及以上 33 1.49±0.94 2.85±1.25 4.09±1.33 19.55±16.03 F — 1.34 5.52 3.38 4.97 P — >0.05 < 0.01 < 0.01 < 0.01 MS组内 — 0.485 1.901 1.926 220.538 户口类型 城镇 330 1.32±0.69 2.94±1.32 4.13±1.32 18.75±15.20 农村 130 1.28±0.73 2.22±1.48 3.65±1.53 13.45±14.23 t — 0.56 5.09 3.14 3.43 P — >0.05 < 0.01 < 0.01 < 0.01 职业 (1)工人 219 1.37±0.74 2.95±1.32 4.13±1.33 19.40±15.74 (2)农民 146 1.22±0.61 2.34±1.49** 3.65±1.50** 13.62±13.72** (3)国家干部 64 1.38±0.83 2.98±1.18△ 4.44±0.97△△ 19.81±15.50△ (4)个体职业者 18 1.11±0.47 2.39±1.69 3.50±1.86 12.89±14.19 (5)其他 13 1.23±0.60 2.77±1.59 3.92±1.61 15.31±9.67 F — 1.50 5.19 5.06 4.21 P — >0.05 < 0.01 < 0.01 < 0.01 MS组内 — 0.490 1.905 1.898 221.954 月收入/元 (1) < 1 000 126 1.16±0.54 2.32±1.45 3.75±1.48 13.06±13.21 (2)1 000~2 000 96 1.31±0.69 2.69±1.44 3.85±1.51 16.24±13.67 (3)>2 000~3 000 155 1.30±0.62 2.88±1.36** 4.08±1.36 18.12±14.34* (4)>3 000~4 000 33 1.39±0.83 3.46±0.87**△ 4.55±1.00* 22.94±17.46** (5)>4 000~5 000 29 1.52±0.95 3.14±1.13* 4.52±0.79 22.59±16.84* (6)>5 000 21 1.81±1.21**△# 2.67±1.65 3.86±1.59 24.33±22.54* F — 4.04 5.00 3.02 4.93 P — < 0.01 < 0.01 < 0.05 < 0.01 MS组内 — 0.476 1.892 1.923 218.254 项目 n 强度 时间 频率 锻炼量 慢性病种类 (1)0 147 1.33±0.75 3.05±1.31 4.12±1.31 19.32±15.68 (2)1 177 1.34±0.73 2.69±1.38* 3.97±1.39 17.38±15.51 (3)2 78 1.30±0.63 2.51±1.47* 3.95±1.43 16.13±15.01 (4)3 37 1.11±0.46 2.43±1.54 3.70±1.65 12.49±9.73 (5)≥4 21 1.24±0.70 2.24±1.51 4.00±1.58 14.29±14.14 F — 0.94 3.52 0.71 1.94 P — >0.05 < 0.01 >0.05 >0.05 MS组内 0.492 1.931 1.971 226.319 q检验:与(1)组比较*P < 0.05,**P < 0.01;与(2)组比较△P < 0.05,△△P < 0.01;与(3)组比较#P < 0.05 表 3 老年人基本心理需要满足与锻炼行为的相关性(r)
项目 总分 自主需要 胜任需要 关系需要 强度 时间 频率 自主需要 0.893** — 胜任需要 0.845** 0.617** — 关系需要 0.873** 0.742** 0.580** — 强度 0.168** 0.112* 0.199** 0.134** — 时间 0.481** 0.450** 0.390** 0.426** 0.255** — 频率 0.444** 0.384** 0.379** 0.401** 0.182** 0.660** — 锻炼量 0.463** 0.399** 0.412** 0.410** 0.634** 0.862** 0.709** **P < 0.01,*P <0.05;总分表示三种基本心理需要满足程度总分 -
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