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随着我国社会老龄化程度的不断加重以及人们生活水平的提高,近年来我国的老年人心血管疾病发生率呈显著上升趋势,已经成为我国当下严重的公共卫生问题之一[1]。据相关流行病学调查数据[2]显示,由于衰老、疾病以及营养状态差等因素影响,约18%的心血管疾病老年人同时伴有不同程度的肌肉衰减综合征。肌肉衰减综合征是一种骨骼肌纤维质量和体积呈进行性全身广泛性减少、骨骼肌功能减退及力量下降的一种疾病综合征,好发于老年人群体。肌肉衰减综合征不仅严重降低老年人身体功能,导致病人发生跌倒、衰弱以及失能,并且可进一步加重心血管疾病发展,严重者甚至可导致病人死亡。研究[3-4]指出,运动训练以及营养治疗能够积极的治疗肌肉衰减综合征,其中抗阻训练的应用分别在老年人肌肉萎缩以及心血管疾病病人的身体肌肉量、心功能改善中取得较显著的临床效果。但在老年心血管病合并肌肉衰减综合征病人中的应用研究鲜见报道,本研究就对抗阻训练及营养干预对于老年心血管病合并肌肉衰减综合征病人体适能和全身肌肉质量的影响进行讨论,旨在为老年人肌肉衰减综合征的临床治疗提供更多理论依据,现作报道。
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选取2018年9月至2019年9月我院收治的心血管病合并肌肉衰减综合征老年病人120例,按照系统抽样法随机分为对照组(60例)和观察组(60例)。纳入标准:(1)年龄≥65岁,住院时间>10 d;(2)经临床诊断确诊为心血管疾病,美国纽约心脏病学会(NYHA)[5]心功能分级Ⅱ~Ⅲ级;(3)符合亚洲肌肉衰减综合征工作组(AWGS)[6]提出的肌肉衰减综合征诊相关诊断标准;(4)病情均处于稳定期,血流动力学稳定;(5)符合《美国心脏康复和二级预防指南》[6]中的中低风险心血管病人评定标准;(6)生活均能基本自理,日常生活活动能力Barthel指数[7]≥60分;(7)能正常沟通交流,不存在认知障碍或意识障碍。排除标准:(1)合并高血压、不稳定型心绞痛、急性心包炎、重度肺高压、活动性心内膜炎、急性血栓性静脉炎、严重瓣膜病以及急性全身性疾病和感染等运动禁忌证病人;(2)同时合并骨关节炎、身体残疾或3个月内曾发生骨折等其他可能影响运动的慢性疾病者;(3)预计生存时间 < 1年者。所有病人均已签署知情同意书,并表示对研究内容理解。本研究经医院伦理委员会批准。2组病人的一般资料比较差异无统计学意义(P < 0.05),具有可比性(见表 1)。
分组 n 年龄
(x±s)/岁男 女 心功能分级 疾病类型 Ⅱ级 Ⅲ级 冠心病 高血压性心脏病 风湿性心脏病 肺心病 对照组 60 68.56±5.54 32 28 40 20 35 19 1 5 观察组 60 67.88±4.32 35 25 45 15 31 22 2 4 χ2 — 0.75* 0.30 1.01 1.03 P — >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 *示t值 表 1 2组病人一般资料的比较
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所有病人均予以病情监测、用药指导、饮食指导以及常规康复锻炼等常规康复干预措施。指导病人均衡饮食,选择易消化、容易吸收的食物,保证每日蛋白质、氨基酸的等营养物质的摄入。每日进行步行、慢走、慢跑以及太极拳等中低强度有氧运动的常规康复训练,根据病人的自身情况选择合适的运动类型,运动强度应循序渐进,每周运动3次,60分钟/次,连续运动12周。观察组在对照组常规康复干预措施基础上联合实施抗阻训练及营养干预,具体如下:
(1) 抗阻训练:参照《ACSM运动测试与运动处方指南》[8],根据“理想的训练应遵循FITT原则”为病人制定以抗自重运动和弹力带渐进性抗阻运动为主的抗阻训练。训练内容共设置九组抗阻动作,包括站立扶凳提大腿、扶凳腿后伸、扶凳站立提踵、坐位踢小腿、弹力带下拉、弹力带水平胸前推、弹力带水平肱三头肌后伸训练、弹力带踩油门式以及弹力带退步推举。锻炼肌群为股四头肌、股二头肌、臀大肌、臀中肌、腓肠肌、肩胛下肌、大圆肌、小圆肌、前臂肌群、肱三头肌、小腿后群肌肉以及大腿前后群肌肉。遵循安全为首,循序渐进原则,根据病人个人特点为其选择合适阻力大小的弹力带,训练过程应用Borg评分[9]对运动强度进行评级,实时监控运动强度。开始前2周为适应期,指导病人每周训练2次,每次训练间隔时间48 h,完成1组9个动作,每个动作重复10次。3~6周为训练加强期,训练强度为中等强度,完成2组9个动作,每个动作重复10次,组间休息30 s,2次/周,每次训练间隔时间48 h。6~12周为训练巩固期,将训练强度增加至中高强度。完成2组9个动作,每个动作重复10次,组间休息30 s,2次/周,每次训练间隔时间48 h。每次训练的时间控制在50 min左右,前5~10 min为热身阶段,中间30 min为抗阻训练阶段,后5~10 min为整理放松阶段。整个12周训练过程中均须有护士和心内科医生各1名在场陪同,若训练过程病人出现头晕、明显气促以及心律失常等症状时应及时停止训练,立即予以对症处理。(2)营养干预:采取多维度强化营养干预模式对病人实施干预,按照中国居民膳食指南(2016版)为病人计算每日能量及营养需求量,为病人选择合理的食物类型。此外,每日为病人补充乳清蛋白、鱼油及维生素D。乳清蛋白与餐同服,3次/天,10克/次。鱼油维生素D软胶囊(汤臣倍健有限公司):2次/天,2粒/次,分别于早餐和晚餐后30 min服用。以4周为1个疗程,连续干预12周。
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干预12周后分别对2组病人干预前后的心功能水平、功能体适能水平、全身肌肉质量以及生活质量进行比较。
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研究对象处于安静状态,嘱病人取左侧卧位,采用美国Philips公司的EPIQ 7C彩色超声心动图检测仪(S5-1探头,1.0~5.0 MHz探头频率)对2组的心功能指标进行检测。采用胸骨旁左室长轴切面测定左室收缩末期内径(LVESD)、左室舒张末期内径(LVEDD);采用二维心尖四腔切面对左室射血分数(LVEF)以及二尖瓣血流频谱E峰/A峰(E/A)值进行测定以及记录,以上操作全程由经验丰富的2名超声科医师独立完成。
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采用老年人体适能测试方法(senior futness test,SFT)[10],采用计时器、哑铃、无扶手靠背椅、直尺以及标记物等简单的工具对2组病人干预前后的功能体适能水平进行测量。测量项目包括上肢力量(30 s伸屈臂测试)、上肢柔韧性(背伸屈测试)、下肢力量(30 s座位站立测试)、下肢柔韧性(中指够脚尖测试)、灵活性/平衡性(6英尺折返走测试)以及有氧耐力(6 min步行测试)。每项测试的重复测量信度为0.89~0.94,可靠性较高。
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于清晨病人空腹状态下,采用韩国公司生产的Inbody 770人体成分测量仪器对干预前后2组病人的全身肌肉量水平、四肢肌肉指数进行测量。测量时应嘱咐病人保持安静。
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采用生活质量评定量表(SF-36)[11]对2组病人干预前后的生活质量进行评价。SF-36量表包括健康指数、情感指数以及生活满意度3个评价维度,得分越高表示病人的生活质量越高。
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采用χ2检验和t检验。
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干预前,2组心功能水平比较差异无统计学意义(P>0.05)。干预后,2组心功能水平均较干预前改善(P < 0.05);且观察组病人的LVESD、LVEDD水平明显低于对照组(P < 0.01),LVEF水平和E/A值明显高于对照组,差异均有统计学意义(P < 0.01)(见表 2)。
分组 n LVESD/mm LVEDD/mm LVEF/% E/A 干预前 对照组 60 53.12±2.95 61.55±4.05 43.55±5.09 0.81±0.23 观察组 60 52.89±2.78 61.68±4.37 44.03±4.58 0.83±0.21 t — 0.44 0.17 0.54 0.50 P — >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 干预后 对照组 60 50.01±3.44* 57.01±3.39* 54.77±5.01* 1.35±0.31* 观察组 60 46.89±2.79* 52.89±2.76* 60.24±5.63* 0.91±0.22* t — 5.46 7.30 5.62 8.97 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 注:与干预前比较*P < 0.05 表 2 2组病人的心功能改善情况比较(x±s)
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干预前,2组功能体适能水平比较差异无统计学意义(P>0.05)。干预后,2组功能体适能水平均较干预前改善(P < 0.05);且观察组病人的上肢力量、上肢柔韧性、下肢力量、下肢柔韧性、灵活性/平衡性以及有氧耐力均显著优于对照组病人,差异均有统计学意义(P < 0.01)(见表 3)。
分组 n 上肢力量/次 上肢柔韧性/cm 下肢力量/次 下肢柔韧性/cm 灵活性/平衡性/s 有氧耐力/m 干预前 对照组 60 14.54±0.54 18.66±1.72 10.58±0.78 9.86±1.54 9.89±0.42 308.54±12.11 观察组 60 14.35±0.78 18.54±1.89 10.65±0.82 10.04±1.85 9.98±0.45 307.98±12.52 t — 1.55 0.36 0.48 0.58 1.13 0.25 P — >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 干预后 对照组 60 15.57±0.58* 17.85±1.24* 11.25±0.71* 9.31±1.23* 8.44±0.41* 329.55±15.02* 观察组 60 16.54±0.69* 16.87±1.58* 12.89±0.64* 8.58±1.58* 8.94±0.35* 378.54±11.02* t — 8.33 3.78 13.29 2.82 7.18 20.37 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 注:与干预前比较*P < 0.05 表 3 2组病人的功能体适能水平比较(x±s)
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干预前,2组全身肌肉质量水平比较差异无统计学意义(P>0.05)。干预后,2组全身肌肉质量水平均较干预前增高(P < 0.05);且观察组病人的全身肌肉质量水平、四肢肌肉指数均显著高于对照组,差异有统计学意义(P < 0.01)(见表 4)。
分组 n 全身肌肉量/kg 四肢肌肉指数/(kg/m2) 干预前 对照组 60 38.83±2.85 6.10±0.39 观察组 60 39.18±3.01 6.08±0.41 t — 0.65 0.27 P — >0.05 >0.05 干预后 对照组 60 42.57±4.05* 7.02±0.45* 观察组 60 46.01±3.19* 7.55±0.32* t — 5.17 7.44 P — < 0.01 < 0.01 注:与干预前比较*P < 0.05 表 4 2组病人的全身肌肉量、四肢肌肉指数比较(x±s)
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干预前,2组生活质量各维度评分比较差异均无统计学意义(P>0.05)。干预后,2组生活质量各维度评分均较干预前增高(P < 0.05);且观察组病人的健康指数、情感指数以及生活满意度评分均显著高于对照组,差异有统计学意义(P < 0.01)(见表 5)。
分组 n 健康指数 情感指数 生活满意度 干预前 对照组 60 7.28±2.54 7.25±1.82 4.52±1.05 观察组 60 7.31±3.02 7.19±2.01 4.42±0.98 t — 0.06 0.17 0.54 P — >0.05 >0.05 >0.05 干预后 对照组 60 10.58±3.58* 9.97±2.58* 7.58±1.02* 观察组 60 13.82±2.96* 12.58±3.54* 9.43±0.98* t — 5.40 4.62 10.13 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 注:与干预前比较*P < 0.05 表 5 2组病人的生活质量评分比较(x±s;分)
抗阻训练及营养干预对老年心血管病合并肌肉衰减综合征病人体适能和全身肌肉质量的影响
Effect of the resistance training and nutritional intervention on the physical fitness and body muscle mass in elderly patients with cardiovascular disease complicated with muscle decay syndrome
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摘要:
目的探讨抗阻训练及营养干预对老年心血管病合并肌肉衰减综合征病人体适能和全身肌肉质量的影响。 方法选取心血管病合并肌肉衰减综合征老年人病人120例,按照系统抽样法随机分为对照组(60例)和观察组(60例),对照组予以常规干预措施,观察组在对照组基础上联合予以抗阻训练以及营养干预。比较2组病人干预前后的心功能水平、功能体适能水平、全身肌肉质量以及生活质量。 结果干预前,2组病人的心功能水平、功能体适能水平、全身肌肉质量及生活质量评分差异均无统计学意义(P>0.05)。干预后,2组病人的心功能水平、功能体适能水平、全身肌肉质量及生活质量评分均较干预前提高(P < 0.05);且观察组病人的心功能水平、功能体适能水平、全身肌肉质量以及生活质量评分均显著高于对照组(P < 0.01)。 结论对心血管病合并肌肉衰减综合征老年人病人实施抗阻训练结合营养干预,能够显著改善病人心功能水平以及体适能水平,提高全身肌肉质量以及生活质量,干预效果良好,值得临床上广泛推广。 Abstract:ObjectiveTo explore the effects of the resistance training and nutritional intervention on the physical fitness and muscle mass in elderly patients with cardiovascular disease complicated with muscle decay syndrome. MethodsOne hundred and twenty elderly patients with cardiovascular disease complicated with muscle decay syndrome were randomly divided into the control group(60 cases) and observation group(60 cases) according to systematic sampling method.The routine nursing intervention in control group was given, and the resistance training and nutritional intervention in observation group were additionally given on the basis of routine nursing.The cardiac function, functional fitness, muscle quality and quality of life were compared between two groups. ResultsBefore intervention, there was no statistical significance in the cardiac function, functional physical fitness, systemic muscle mass and quality of life between two groups(P>0.05).After intervention, the levels of cardiac function, functional physical fitness, systemic muscle mass and quality of life in two groups were higher than those before intervention(P < 0.05), and the levels of cardiac function, functional fitness, systemic muscle mass and quality of life in observation group were significantly higher than those in the control group(P < 0.01). ConclusionsThe resistance training combined with nutritional intervention for elderly patients with cardiovascular disease complicated with muscle attenuation syndrome can significantly improve the levels of cardiac function and physical fitness, systemic body muscle quality and quality of life.The intervention effect is good, and which is worthy of clinical promotion. -
表 1 2组病人一般资料的比较
分组 n 年龄
(x±s)/岁男 女 心功能分级 疾病类型 Ⅱ级 Ⅲ级 冠心病 高血压性心脏病 风湿性心脏病 肺心病 对照组 60 68.56±5.54 32 28 40 20 35 19 1 5 观察组 60 67.88±4.32 35 25 45 15 31 22 2 4 χ2 — 0.75* 0.30 1.01 1.03 P — >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 *示t值 表 2 2组病人的心功能改善情况比较(x±s)
分组 n LVESD/mm LVEDD/mm LVEF/% E/A 干预前 对照组 60 53.12±2.95 61.55±4.05 43.55±5.09 0.81±0.23 观察组 60 52.89±2.78 61.68±4.37 44.03±4.58 0.83±0.21 t — 0.44 0.17 0.54 0.50 P — >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 干预后 对照组 60 50.01±3.44* 57.01±3.39* 54.77±5.01* 1.35±0.31* 观察组 60 46.89±2.79* 52.89±2.76* 60.24±5.63* 0.91±0.22* t — 5.46 7.30 5.62 8.97 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 注:与干预前比较*P < 0.05 表 3 2组病人的功能体适能水平比较(x±s)
分组 n 上肢力量/次 上肢柔韧性/cm 下肢力量/次 下肢柔韧性/cm 灵活性/平衡性/s 有氧耐力/m 干预前 对照组 60 14.54±0.54 18.66±1.72 10.58±0.78 9.86±1.54 9.89±0.42 308.54±12.11 观察组 60 14.35±0.78 18.54±1.89 10.65±0.82 10.04±1.85 9.98±0.45 307.98±12.52 t — 1.55 0.36 0.48 0.58 1.13 0.25 P — >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 >0.05 干预后 对照组 60 15.57±0.58* 17.85±1.24* 11.25±0.71* 9.31±1.23* 8.44±0.41* 329.55±15.02* 观察组 60 16.54±0.69* 16.87±1.58* 12.89±0.64* 8.58±1.58* 8.94±0.35* 378.54±11.02* t — 8.33 3.78 13.29 2.82 7.18 20.37 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 < 0.01 注:与干预前比较*P < 0.05 表 4 2组病人的全身肌肉量、四肢肌肉指数比较(x±s)
分组 n 全身肌肉量/kg 四肢肌肉指数/(kg/m2) 干预前 对照组 60 38.83±2.85 6.10±0.39 观察组 60 39.18±3.01 6.08±0.41 t — 0.65 0.27 P — >0.05 >0.05 干预后 对照组 60 42.57±4.05* 7.02±0.45* 观察组 60 46.01±3.19* 7.55±0.32* t — 5.17 7.44 P — < 0.01 < 0.01 注:与干预前比较*P < 0.05 表 5 2组病人的生活质量评分比较(x±s;分)
分组 n 健康指数 情感指数 生活满意度 干预前 对照组 60 7.28±2.54 7.25±1.82 4.52±1.05 观察组 60 7.31±3.02 7.19±2.01 4.42±0.98 t — 0.06 0.17 0.54 P — >0.05 >0.05 >0.05 干预后 对照组 60 10.58±3.58* 9.97±2.58* 7.58±1.02* 观察组 60 13.82±2.96* 12.58±3.54* 9.43±0.98* t — 5.40 4.62 10.13 P — < 0.01 < 0.01 < 0.01 注:与干预前比较*P < 0.05 -
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